Leistungen
Folgende Leistungspakete können Sie bei uns in Anspruch nehmen:
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LEISTUNGSDIAGNOSTIK
ERST CHECKEN, DANN STARTEN!
Effizientes Training setzt eine eingehende vorherige Analyse voraus. Ganz gleich, ob und wie regelmäßig Sie Sport treiben, Sie sollten wissen was zu tun ist!
INTELLIGENT MESSEN
Der Check-up umfasst Laktat- und Herzfrequenzmessung und ermittelt, in welchem Trainingsbereich Sie optimal trainieren.
FAHRPLAN ERSTELLEN
Die Auswertung der Mess-Ergebnisse erfolgt über eine speziell entwickelte Software. Damit erhalten Sie Ihr individuelles Leistungsprofil. Gleichzeitig wird Ihre optimale Herzfrequenz für die verschiedensten Sportarten ermittelt.
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INDIVIDUELLES TRAINING
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FULL – SERVICE FÜR IHRE FITNESS
Kennen Sie das? Der Terminkalender platzt, keine Zeit für geregelten Sport. Da kommt individuell geplantes Training wie gerufen.
Sie erhalten von uns Ihre Trainingsvorgaben
Sie bestimmen die Zeit und den Ort
Sie werden von uns individuell betreut
EFFIZIENZ ZÄHLT! DIE ZEIT, DIE SIE INVESTIEREN, WIRD 100% GENUTZT. MIT BESTMÖGLICHEM RESULTAT!
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ERNÄHRUNGSANALYSE
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NAHRUNG IST ENERGIE
Sie wollen abnehmen? Sie möchten Energie für Arbeit, Freizeit und Sport?
Dann braucht Ihr Körper genügend Eiweiß, gesunde Fette, Kohlenhydrate und Ballaststoffe. Natürlich auch Vitamine und Mineralstoffe.
Wieviel davon ist in Ihrer Nahrung drin? Genau das zeigt Ihnen die Auswertung der Ernährungsanalyse.
Gemeinsam besprechen wir dann die für Sie wichtige Umsetzungsmöglichkeiten. Wichtig dabei ist, daß Sie langfristig erfolgreich sind!
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MEDIZINISCHE TRAININGSTHERAPIE
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ZUR RICHTIGEN ZEIT DAS RICHTIGE TUN
Egal ob Sie eine Unfallverletzung wie ein Kreuzbandriß am Knie oder einen degenerativen Bandscheibenschaden im Rücken haben. Entscheidend für Ihre Heilung ist der richtig geplante und dosierte Therapieaufbau!
RICHTIG DOSIERTE THERAPIE NACH VERLETZUNGEN UND OPERATIONEN
- Ihr Körper passt sich am liebsten stufenweise an, d.h. vorsichtig beginnen und stetig steigern.
- Physiotherapie, Physikalische Behandlung und Bewegungstraining arbeiten Hand in Hand für Ihren optimalen Heilungsverlauf.
LANGFRISTIGE ERFOLGSGARANTIE
Das Therapieziel ist immer auf einen langfristigen Erfolg ausgerichtet. So haben Sie die Gewissheit auf dem richtigen Weg zu sein.
ONLINE COACHING
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OPTIMAL GESTEUERTES TRAINING VIA INTERNET/TELEFON
Ein Ziel vor Augen und das nötige Handwerkzeug um dieses zu erreichen, ist die Formel zu Ihrem Erfolg. Ist Ihr Training gut strukturiert und überwacht, läuft alles nach Plan.
- Sie haben Ihre Testwerte und möchten Ihr Training optimal umsetzen?
- Als Online – Coach steuern wir Ihr Training und geben Ihnen Rückmeldung zu Ihren Trainingsdaten.
- Ihre Trainingsvorgaben sorgen für langfristige Motivation!