EISHOCKEY: DNL Mannschaft der LA Cannibals beim Kraft – Leistungstest
Eishockey – der schnellste Mannschaftssport der Welt. Hier sind Kraft und Schnelligkeit gefragt.
Zu Beginn der Vorbereitungsphase, traten die Spieler des Young – Cannibals DNL Teams zum Krafttest an.
Die Zielsetzung war, muskuläre Ungleichgewichte aufzudecken und den allgemeinen Kraftstatus der Mannschaft festzuhalten.
Das Ergebnis:
Die Spieler hatten alle hervorragende Kraftwerte der Bein – und Rückenmuskulatur. Vereinzelt wurden Ungleichgewichte im re/li Vergleich der Beinmuskulatur sowie der Hüftmuskulatur aufgedeckt. Wichtig ist auch das gezielte Training der Bauchmuskulatur als Gegenspieler der starken Rückenmuskeln.
Die Spieler haben jetzt 3 Monate Zeit ihren Körper in Form zu bringen. Anfang August ist dann der Abschlußtest geplant, bevor die neue Saison beginnt.
Dieser Eintrag wurde am 3. Juni 2011 um 13:27 geschrieben und in der Kategorie Allgemein abgelegt. Du kannst die Antworten zu diesem Eintrag mittels RSS 2.0-Feed verfolgen. Du kannst eine Antwort hinterlassen oder einen Trackback von deiner eigenen Seite.