Archiv für Juni, 2011
Projekt Martin: 160 -> 134,6 kg
Martin hat sich seit Beginn des Projekts, Anfang Mai, um 25kg erleichtert.
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Dabei kämpfte er auf allen Fronten, nicht nur beim wöchentlichen Box – Workout.
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Wichtiges Thema war dabei v.a. seine Ernährung!
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EISHOCKEY: DNL Mannschaft der LA Cannibals beim Kraft – Leistungstest
Eishockey – der schnellste Mannschaftssport der Welt. Hier sind Kraft und Schnelligkeit gefragt.
Zu Beginn der Vorbereitungsphase, traten die Spieler des Young – Cannibals DNL Teams zum Krafttest an.
Ergebnis Laufanalyse: Sollten Läufer mehr Krafttraining machen?
“Krafttraining ist langweilig” höre ich von den meisten Läufern die ich während einer Leistungsdiagnostik auf dem Laufband filme. Welche Wirkung regelmäßiges Krafttraining hat, war im Rahmen der LAUFANALYSE zugunsten SPORT bei KREBS zu sehen.
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